Juste avant le coucher du soleil, nous avons vécu un moment où le temps "était suspendu", comme me l'a fait remarqué par la suite une participante...
Voilà quel était le déroulement de la séance :
Yoga doux, enchaînement simple et répétitif en musique, séance de réceptivité, méditation guidée tirée de l'enseignement de Fabrice Midal sur l'immensité du ciel et la solidité de la Terre, exercice de respiration et méditation de simple présence accompagnée de musique classique.
A refaire !!
